一个热爱生活的主播——思蕴

你的故事我的歌心灵驿站

一个热爱生活的思蕴

《你的故事我的歌》

主播  思蕴

FM99.0 每晚21:00

你们看过美剧《摩登家庭》吗?里面的每一个人都很热爱生活,表现的最明显的是Cam和Phil。他俩成年人,却经常幼稚的像小孩,而我觉得幼稚有时候就是热爱生活的一种表现。对事物永远有好奇心,有新鲜感,愿意折腾,才会觉得生活有源源不绝的动力。要怎么热爱起来呢?我个人觉得,首先要让自己舒服起来,身体和心理都舒服的人才有精力做很多事。最重要的法宝就是一颗快乐的心,在面对任何事面前都能好的心态去对待。所以修心是当下最重要的事。于是开始学习,学习各种生活技能,各种修身养性,这些也是给我自己的话,与你们共勉!

我爱旅行

一千个旅行者眼里,就有一千个诗和远方。每个人的追求和出发点不同。

对于思蕴来说,旅行,绝不是传说中从自己呆腻了的地方换到别人呆腻的地方。

而是自己对自己的一种态度。

旅行的意义:让我们保持一颗年轻的心,永远懂得追求,永远都在路上。

每次外出,自带三分激情,感受不一样的寂静与喧嚣。

每次遇到陌生人,到达陌生的地方,都会有不同的感受,而我们就潜移默化地被影响着。旅行学习,给自己灌点鸡汤;旅行的照片,记录永恒的故事。

我追逐新的体验是我的选择和向往。

这种向往里,有故事,有感悟,有影响人生轨迹的细枝末节。

古人说慎独,是指谨慎地自己与自己相处。思蕴也很享受,偶尔和自己独处的时间,可以看书,可以看电影,可以健身,发现美好的事,为之努力!

我爱健身

所有的快乐必须得建立在有一个健康的体魄之上

一天我家人问我:

你要学会的第一件事,就是坚持一件事。你坚持了吗?

这句话,很戳人,也很激励人。

于是,我被一戳即通。开始自律, 管理自己的身体,我发现健身真的是一件特别快乐的事情,当健身变成一种习惯的时候,只要时间长一点,没有打卡,内心就有罪恶感,健身让我分泌多巴胺,单车、器械、负重、搏击,我在尝试的过程中寻找着自己的节拍,修炼着自己的习惯。我喜欢力量训练,在自己承受范围内的一次又一次的挑战。

我喜欢一次次飙汗的那种成就感。也爱上了分泌多巴胺之后的那种情绪爆炸。你要相信,你手上的茧和流过汗都不会是平白无故。

说要故意管不住自己的嘴,三分练,七分吃要故意多出一分,毕竟没有美食的相伴,是很悲惨的。她拼命健身的同时,不忘放任自己,做个业余的美食小吃货。我超级喜欢吃甜品、面包蛋糕之类的,所以,一如烘门深似海。

放任之后可不要忘记,重新管理自己。

她说,这样对于健身也是不停挑战了,减脂期可也不能放肆哦。

吃是一种过分的健身态度。

我们现在都还年轻,不管在什么年纪,我们的心一定要在路上,虽然偶尔会焦虑,

偶尔会有小情绪,不断的充电,不断的学习,看书。

看书和学习,永远都不要落下,可以让三十岁的我静下心来,沉淀自己,在这里思蕴推荐《樊登读书》APP,樊登会用50分钟的时间去讲一本书,让你高效学习,然后可以选择你特别喜欢的书籍来拜读,提升学习效率,2019做一只精致的猪猪。我们一起加油,把生活填满自律,填满能量。

我是思蕴,让我们永远热泪盈眶,永远爱着,永远感受生活的美好。遇见更好的自己。

我是思蕴,每个工作日的21::00,我在FM99.0陪伴着你们。

感恩!

祝:一切安好。

相关文章

发表评论