女人月经过后几天可以夫妻生活?这个点很关键,很多人却不知道

月经是女人的“闺蜜”,它的正常与否不仅关系女性的健康,而且关系女性一生的幸福。在生活中,我们经常会听到一些女人发出抱怨的声音,每个月来月经的那几天麻烦又难熬,还不能够进行正常的夫妻生活。月经一走很多女性就迫不及待进行夫妻生活,这样会不会对身体有害,会不会引发各种妇科疾病呢?接下来跟小编一起来了解一下。                                   

首先我们来了解一下月经刚走,子宫是一个怎样的状态。                       

月经是子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。那么月经一走,子宫内膜不可能一下子就恢复到原来的状态,还需要三天来进行子宫的恢复。          

那么月经一走就进行夫妻生活,对身体健康有哪些影响呢?

对于女人来说,月经刚走就进行夫妻生活,子宫还未恢复,细菌容易进入女人的子宫内,导致女人的身体患上妇科疾病。

对于男人来说,女人月经走后就进行夫妻生活的话,女人子宫的垃圾与毒素容易进入到男人的尿道里,容易导致尿路出现感染的情况。

所以为了夫妻双方的身体健康,月经刚走不要迫不及待进行同房。那月经走后多久同房最好呢?

根据医学月经干净2-3天后再同房为宜,这样更有利于夫妻身体健康。

月经刚走除了不能及时进行夫妻生活,还要养成以下良好习惯,才能减少患妇科病的概率。

1、饮食注意调整

女性在月经期间会因为失血,丢失较多的营养,所以月经走后要增加蛋白质、铁与维生素的摄入,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜水果等,目的是增加营养,提高免疫力。

2、多运动

运动可使呼吸加快,心跳加快,吸入更多的氧气,排出更多的二氧化碳,扩张毛细血管,加快血液循环,促进子宫恢复。

3、适当舒缓压力

情绪与压力会影响女性的内分泌,如果长期处于精神压力消极的情绪,很容易使身体内的内分泌受到影响,然后引起月经不调。建议多听听音乐,爬爬山适当的放松自己,保持乐观的情绪。

除了养成良好的习惯,女性早上不妨多喝小麦大枣桂圆粥,补血益气,美容养颜,调理月经。

小麦大枣桂圆粥

【材料】小麦50克,大枣5枚,桂圆肉15克,白糖20克,糯米100克。

【制法】将小麦淘洗干净,加热水浸胀,倾入锅中煮熟取汁水备用。然后加入淘洗干净的糯米、洗净去核的大枣和切碎的桂圆肉,先用大火烧开,再转用小火熬煮成稀粥,起锅时加入白糖即成。

【用法】每日服2~3次,温热食用,连服4~5天为一疗程。

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