快乐生活一点通 | 五彩番茄盅,好看好吃,喂饱你的心和胃!

毕竟已经不是露肉的季节,

吃得放肆一些也情有可原,

但对于天生爱美的人来说,

爱美食和爱美丽,

好像成了一对欢喜冤家。

当真没有一种省时省事、

好吃又不胖、护肤又养颜的选择?

当然有,为大家隆重推荐五彩番茄盅,

补充维生素、增强饱腹感,

一口一口吃出好状态~

准备食材

番茄、鸡胸肉、虾肉、蔬菜丁、盐、淀粉、白胡椒、黑胡椒粒、百里香碎、芝士

制作步骤

【1】切掉西红柿头

【2】西红柿瓤挖出来

【3】鸡胸肉切丁,加入盐、淀粉、白胡椒

【4】虾仁开背

【5】锅内倒油,放入鸡肉、虾仁、蔬菜丁、黑胡椒粒、百里香碎、芝士翻炒,倒入西红柿盅后即可食用

精彩视频

The

End

本版编辑:陈婷

责任编辑:贾翀

新媒体主编:夏翊

监制:刘缤  肖玉梅  


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