【生活】刷牙不注意这一点,难怪你口臭!

口臭着实是困扰人的一大健康问题,

最要命的是,

自己根本感受不到!

其实只要找对方法,

就能轻松帮你除口臭。

自查方式

哈气法

用双手(注意是双手)捂住口鼻,用力向手掌心呵气,然后闻闻你的掌心的味道。

舔舌法

好像试香水一样,把自己的手腕伸出来,用舌头的偏后部分,要注意不是舌尖,舔手腕一下,等唾液挥发,闻一闻手腕。

如果能闻出有点味道不对,那么你可能要注意了。

塑料勺按压法

利用塑料勺背部按压一下舌头的后部,伸出来你再闻闻那个勺子的味道,这个味道就是别人闻到你嘴里的味道了。

口臭的原因

唾 液 少 引 起 的 口 臭

口腔里不仅有舌头,还有黏膜。很多人会觉着我早上一起来,嘴里很臭,这个就是一个正常的现象。这就不是你身体出了问题,才导致的口臭。

主要原因是因为夜晚睡觉时,唾液分泌量少,菌群会有所变化,这就产生了口臭。解决办法也非常简单,早起坚持刷牙就能缓解

重 口 味 食 物 引 起 的 口 臭

大蒜、洋葱、榴莲等等重口味食物是人口臭的源头,而喜欢吸烟喝酒的朋友,更容易遭遇双重口臭。

长期吸烟容易形成牙菌斑,为产生臭味的细菌制造养分,这气味再和烟味混合,那肯定并不那么好闻。

而过量饮酒会使口腔黏膜干燥,唾液少了,菌群变化,这气味再加上浓重的酒气,也是很难让人接受。

舌 苔 引 起 的 口 臭

舌苔太多也会引起口臭的,

因为舌头臭了,

口腔也自然会臭。

这个事情的解决办法其实也非常简单,就是每次刷牙的时候轻轻刷一下舌面。因为舌头的表面不平整,舌苔中会藏有很多细菌,舌苔越厚,也就越容易口臭

刷舌头还有一个好处,除了清新口气以外,能让你的味蕾更加敏感,这样在品尝食物的时候也会觉着更为美味。

食 物 残 渣 引 起 的 口 臭

不知道大家有没有那种塞牙的经历,尤其是那种塞了一两周才剔出来,那个食物残渣的味道,就是口臭的来源之一。有时候牙签太粗导致残渣清理不干净,这让很多人很烦恼。

艾优电动牙刷为你解决口臭

高清洁力度

(鸡蛋上污渍是放置2小时后的芥末)

5秒彻底刷掉鸡蛋上的污渍,APIYOO的清洁力度,高出普通声波牙刷40%的植毛量,不仅有效的提高了清洁的面积更提高了清洁的力度。

牙齿间隙清洁

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