生活常识内容多对衣食住行有帮助

生活小常识小巧门内容多,囊括了衣、食、住、行的方方面面,一看就懂一学就会,掌握了对日常生活有帮助。

常言道早睡早起身体好,早上要吃好中午要吃饱晚上要吃少,饭后百步走气死老药铺,食不言吃不语吃饭细嚼慢咽走路小心翼翼。

旅行带衣服时如果怕压起褶皱,可以把衣服卷成卷;衣服涂牙膏用牙刷轻刷清水漂净可除去污渍,剃胡须可用牙膏代替肥皂。

将衣物放进温热洗衣液中浸泡一刻钟再洗涤,能使脏袖口领口干净;白色衣服浸泡在有几滴蓝墨水中一刻钟,带水在晒干即可洁白。

加酶洗衣粉剂放在温水中洗衣效果更佳,在衣服领口上撒盐末轻轻揉搓用水漂去盐分可去除汗汁,若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多要减少洗衣粉用量。

剪刀上粘的胶渍涂抹牙膏可以轻松去除;夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康。

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将洗衣粉、烟头放在水里溶解后,擦玻璃窗纱窗亮净;在珠宝盒中放上一节粉笔首饰常保光泽;桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭。

夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的水可使凉席保持清爽洁净。洗头或洗澡时在水中加五六滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用。

皮鞋或包的皮子放久了发霉时,可用软布蘸酒精加各一半溶液擦拭即可;皮包上有污渍,可以用棉花蘸风油精擦拭。

刷油漆前在双手上抹层面霜护手,用香皂清洗能把附着于皮肤上的油漆除掉。家中的小块地毯如果脏了,可用热面包渣擦拭,挂在阴凉处污迹可除净。

注意安全用电,人体应离充电器30公分以上, 勿放在床边 。

午睡可延缓衰老,每天睡八小时,睡前不讲太多话忌饮浓茶用热水加醋泡脚可防失眠;多食西红柿、柠檬酸性蔬菜和水果,有益于养肝。

番茄汤既有营养,烧好冷却后再喝,番茄红素有抗前列腺癌和保护心肌的功效;喝酸奶能解酒后烦躁保护胃黏膜、延缓酒精吸收;过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃不利健康,最好沾点醋再食。

少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲,多白开水或淡盐、糖水。

夏天出汗多耗能大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等食品满足身体需要;多吃大蒜、洋葱可以预防前列腺炎、前列腺增生。

女生肢体寒冷可常用黄芪泡水喝,女生月经来时不要喝绿茶,多吃暖性补血的食品;男女爱爱后不下冷水不吃冷食。

早上喝一杯水可预防结石;每天喝水八大杯膀胱不得病;白天多喝晚上少喝水,睡前三小时不要吃东西;饮食不过量,少喝奶茶,少盐少油、少食烟熏烧烤食物。

蔬菜水果天天新,每天一杯橙汁;多食五谷杂粮及豆类;苹果一天一只一次吃完,食物不要过于精细也不要过于粗糙 , 营养不足可导致食道问题。

冬吃萝卜夏吃姜,每天吃姜好处多;常吃宵夜易得胃病;每周吃四个鸡蛋为好;饭前吃水果;喝豆浆时不要加鸡蛋和糖,也不要喝太多。

常温牛奶比热牛奶更健康;桃、西红柿等中含有大量维生素C和维生素B,两小时后再喝牛奶或其他奶制品。

豆腐性寒,胃寒者食用后有胸闷、反胃等现象则不宜食用,易腹泻、腹胀脾虚者也不宜多食豆腐。豆腐下锅前在开水中浸泡一刻钟可除去卤水味,烧出的豆腐菜口感好。

睡前吃几块饼干或喝一杯甜豆浆能少做恶梦提高睡眠质量;香菇中的麦角甾醇在与阳光接触时可产生大量维生素D。

薯类食品易产气;吃葡萄后不能立刻喝水,否则会腹泻;吃完鸡蛋、肉食等高蛋白质食物后不可立即饮茶;刚喝完咖啡不适宜去健身房。

新买来的砂锅第一次使用应熬粥或煮淘米水堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水。用砂锅熬汤、炖肉时,先放水再把砂锅置于火上,先文火再旺火。

用微波炉做菜时先用调料将原料浸透,若不浸润透很难入味,葱、姜、蒜增香的作用也难以发挥。

将鸡蛋打入碗中加入少许温水搅拌倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。煮鸡蛋时可先将鸡蛋放入冷水中浸泡再煮,煮熟过冷水,易剥。

将虾仁放入碗内加一点盐、食用碱粉,手抓搓后用清水浸泡,清水洗净能炒出透明爽嫩可口的虾仁;蔬菜焯的水尽量利用,如做水饺时莱汁可适量放在肉馅里,焯水下饺保存营养馅味美有汤。

西红柿、黄瓜青椒、叶子菜适宜在10℃以上存放;热带水果不适宜放在冰箱里,如果冷藏会冻伤水果,避光、阴凉通风处贮藏香蕉、鲜荔枝等。

肉、鱼长时间冷藏,就容易出现鱼肉体酸败,肉质发生变化,不可食用。

煮饭宜用热水,自来水中含有氯会破坏粮食中所含的维生素B1。

米饭夹生用筷子扎些直通锅底的孔洒些黄酒,表面夹生将表层翻到中间再焖即可。如用陈米做米饭,淘过米后加水加入适量啤酒煮出来的米饭香甜有光泽。

和面要略硬,和好后放在盆里醒一刻钟,让面中麦胶蛋白吸水膨胀形成面筋后再包饺子、压面条;煮饺子添足水加一点盐,饺子不会粘皮、粘底,饺子起锅过凉水不粘结。

蔬菜要爆炒快炒现炒现吃,避免长时间保温和多次加热,加淀粉勾芡使汤稠浓烹调出的蔬菜美味可口,保护维生素。

吃菜要汤,烧荤菜时在加了酒后再加点醋会变香。烧素菜时适当加点醋,味道好营养也好。

新砧板在上下两面及周边涂上食用油,待油吸干后再涂,涂三四遍,油干后即可使用,这样砧板便会经久耐。

空调室内温差不宜超过5℃,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24℃以下;夏日天气炎热,身上容易长痱子,可用温水将长有痱子的部位洗净,涂擦一层牙膏,痱子不久即可消失。

衣服如果被油迹所染,可用新鲜白面包轻轻摩擦,油迹即可消除。

残茶叶擦洗木、竹桌椅,可更为光洁,残茶叶浸入水中数天可促进植物生长,把残茶叶晒干,铺撒在潮湿处能够去潮;残茶叶晒干后可装入枕套充当枕芯。

洗手间内放置一小杯香醋异味可消,每周换一次。

本文待续 ,本文人物和故事情景纯属创作。本篇部分内容源于网络,欢迎批评指导联系。

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