生活常识 | 辐射无处不在 ,如何理性应对?

说起辐射,大多数人谈之色变,但其实辐射是无处不在的,我们吃的食物、住的房屋、天空大地、山川草木,乃至人的身体都存在着放射性,人们和辐射有着千丝万缕又摆脱不了的关系。对于生活中的辐射,到底对健康有多大的伤害?我们应该如何理性应对?

辐射无处不在

不必过度防护

人们常挂在嘴边的“辐射”实际上是一个总称,中山大学孙逸仙纪念医院核医学科蒋宁一教授解释:辐射实际上包括电离辐射和电磁辐射两大类。它归根到底是一个自然现象,自古就有,也是地球大地存在的一个物理因素。

我们接触的射线80%以上为天然辐射,其余的多为无线电发射站、医疗及科研设备、日常家用电器和电子设备等人造工具发出的辐射,这其中的绝大部分又是电磁辐射。蒋宁一教授表示,电磁辐射不会造成物质的电离,对人体产生的损害及破坏较电离辐射少得多。当人们所处环境的电磁辐射强度超过一定限度时,或产生累积效应时,才会对人体健康产生不良影响,甚至造成伤害。

如何减少辐射的影响

面对生活中无处不在的辐射,我们如何做好自身的防护,尽量把辐射的影响减到最低?

电器不用时拔电源

蒋宁一教授介绍,一般来说,瓦数越大的电器辐射会越大,但是如果断电以后,辐射也会消失,所以要避免在多种电器同时运转的地方停留太久,不用的时候就要将插头全部拔掉。

少用手机煲“电话粥”

手机在正常使用时辐射很少,但是在信号不好的地方以及电源不足时使用的功率会增大,长时间的使用致手机发烫时射线量也会增多,因此注意不要经常用手机煲“电话粥”,或使用有线耳机进行通话。

过安检时注意

蒋宁一教授提醒, 安检机使用的光源是X线,但其只针对受检查的物品,不会对人体造成直接的照射,入口和出口紧贴X光机的部分的辐射稍大,注意不要伸手到铅门帘里拿行李即可保证安全。

偶尔的X线检查是安全的

医疗辐射也是大家比较关心的问题,对普通人群而言,一年中不超过两次胸部CT检查,或者两次PET-CT检查的剂量,与辐射职业人员年平均剂量相同,是认为对人体没有明显危害的。

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