头皮的健康生活常识2

第五、头皮如果比较多的话,我们可以采取食补的办法,我建议大家头皮多时候多吃西红柿和黄瓜,因为头皮比较多说明人体虚火比较旺盛,身体血气反而不足,这就是原因,而西红柿和黄瓜是最好的搭配。

第六、选择适合自己的护发素很关键,这点很多人不是太注意,反而引起自己的头发和头皮不舒服,所以选择适合自己的洗发水和护发的用品很重要。

第七、我们很多人经常会感觉到头皮比较刺痒,这是因为你的头皮营养不均衡,而均衡头皮营养最佳的食品是豆制品,我建议大家可以稍微的多吃一些豆腐干,这对于你的身体来说好处很大。

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