生活小常识 | 胶原蛋白晶帮你留住青春

- beauty -

爱美之心人皆有之,曾看过一份西医研究报告说,女人的平均衰老临界点是35.09岁,在35.09岁这个时候,之前的巅峰状态轰然下滑,衰老瞬间开始。

其实,导致这个衰老临界点来临的罪魁祸首,就是之前胶原蛋白的不断流失和内分泌的长期慢性失调。我们都希望这个衰老的临界点推迟对不对,35岁最好推迟到53岁,63岁,73岁。对于保持年轻这个问题,我们女人永远是贪婪的。因此,今天给大家推荐一个补充胶原蛋白的食疗方子——胶原蛋白晶。

做法:把阿胶、党参、麦冬各买50克洗干净,用3000毫升的蒸馏水或纯净水(大约6瓶矿泉水那么多),一起放在砂锅里面熬炖。

大火烧开,改最小的火熬3个小时。关火捞出渣滓丢弃。

把汤晾凉,然后放到冰格里,冻成冰块。再把冰块倒出来,装到食品保鲜袋里,放到冰箱冷冻层储藏就OK了。

每天早晚饭前取出两个冰块,用滚开水冲化了喝掉就可以。

原理:阿胶95%都是胶原蛋白。有人会说,既然阿胶胶原蛋白含量这么高,我光吃阿胶好了,干嘛还要加党参和麦冬呢?阿胶有个缺点,就是性黏腻,不容易被人体吸收,而党参正好可以促进阿胶的吸收。

相关文章

发表评论