干货 | 40条生活小妙招,绝对用得到!

其实,生活中有很多特别简单的小妙招

能帮助你解决很复杂的问题

今天我们就来出一份

妙招合集

快来看看哪些能帮到你?

Ready? Go!

饮食养生类

1

甜点在早晨吃相对其他时间更不容易发胖

2

对女性非常重要。适量补钙可以调节女性内分泌,减缓衰老,还能缓解更年期症状,使骨骼更加强韧;

3

乳钙可以帮助体内脂肪排出,达到减肥效果。所以请适量多吃牛奶及奶制品。如果连牛奶中的乳脂也在意的朋友,可以选择脱脂奶;

4

减少“添加糖”的摄入(别看了,奶茶当然要少喝),多吃蔬菜水果,可以抗衰老

5

水可以加速身体代谢,还能让皮肤细胞充盈。所以适量多喝水可以减肥和改善皱纹。睡前就不要喝了,以防起夜;

6

充足的睡眠时间可以促进身体分泌“瘦素”,所以睡觉可以减肥

7

裸睡,放松身体可以降低失眠的概率

8

淘米水洗脸可以润肤,用来洗头发可使头发乌黑亮泽;

9

养肤的关键其实不花一分钱:一定要早睡,一定要早睡,一定要早睡!

10

适量多吃坚果保持肌肤弹性

食物烹饪类

1

煮粥的时候,可以滴一两滴油在上面,米粒更容易开花

2

煎蛋/鱼的时候,要热锅冷油,等到油热后关小火下鸡蛋/鱼,可减少粘锅;蛋/鱼从冷藏恢复到室温效果更好;

3

做鱼时可以加少量醋、酒或紫苏叶可以去腥

4

将生排骨放入50℃左右的温水,加一点盐揉搓,可快速逼出血水

5

炖羊肉时加少量杏仁片去膻味

6

炖肉汤时最后再加盐,可以防止肉过早地失水变紧

7

炒菜/炖汤的最后,加一点点糖,可以调和味道,还能增鲜

8

煮汤圆不破:要用沸水煮,再次沸腾后加入少量冷水,重复2-3次;

9

煮面煮饺子时,水里加一些食盐再煮不容易黏连

10

淘米水洗果蔬可去农残,洗衣服亮洁如新;

11

冰箱存放蘑菇:往袋子里加几张干纸巾,密封后可存放更久。塑料袋换成透气的牛皮纸袋效果更好;

12

催熟猕猴桃、柿子等水果,可以把它们和苹果/香蕉封在袋子里,加几张干纸巾吸湿更不易坏;

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西兰花等加热容易变黄的绿菜,焯过水后立马放进冰水里降温,可保持碧绿

14

蒸螃蟹不掉腿不流黄冷水入锅,肚脐朝上,大火上汽后转小火蒸;

15

煮玉米时不要把皮全部扒掉,留最后一层,水中加少量盐,煮出的玉米更香甜

16

玉米须煮水喝有利尿消肿,清肝利胆的作用;

17

冰箱除异味:放入橘皮或柚子皮,柠檬片,茶叶均可;

清洁家居类

1

灶台、水槽的污垢可以用丝袜裹着钢丝球擦拭,去污又不会留刮痕

2

吸油烟机/灶台的油污,可以用吹风机/热蒸汽吹热软化后再擦,会更容易擦掉

3

用削下来的土豆皮(肉的那一面),反复擦拭水龙头的表面,然后用清水,可以将水龙头清洗干净;

4

花洒中的水垢,可用保鲜袋装少许白醋套在花洒上,待污垢溶解后冲洗干净即可;

5

清理纱窗时,可将旧报纸打湿,贴在纱窗上几分钟后揭下。灰尘会转移到报纸上,再清理纱窗就容易多啦;

6

扫地时头发总会乱跑。将扫把上套一个塑料袋再扫,头发就会乖乖跟着走啦;

7

拖地板时,往水中加一些盐,可以增强去污能力,还能使地板更快变干

8

拖地板时,往水中加一点衣物柔顺剂,可以防止静电,地板不容易存灰;

9

拖完地有腥味:多是拖把上细菌滋生的缘故。洗拖把时,可以加入一点消毒水。每次用完后放在太阳底下彻底晒干,再用就不会有异味了;

10

小孩子在白墙上乱画:取一张纸巾用白醋浸湿,贴在画花的地方3min取下,笔迹即可溶解

11

家里用不完的肥皂头收集起来,装在一个丝袜里,就可以接着用了;

12

晾衣服时,长的衣服挂两边,短的挂中间,形成拱门型”会更快晾干

13

喝完的饮料瓶,剪开夹在衣架上,这样就能在衣架上形成一个立体的肩垫,衣服底部就能彻底分开,避免上干下湿的尴尬;

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