生活妙招-感冒、咳嗽别乱吃药!把它蒸熟吃一口,竟然这么有效!

秋天到了,由于缺乏水分的湿润,秋季常使人的咽喉、鼻腔有干燥之感。秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。

中医辩证咳嗽分类

咳嗽也分为很多种,一药不能治百病!连自己是哪种咳嗽都不知道,吃再多也久不能愈!

中医将咳嗽分为两类:

外感:外邪引起的咳嗽、痰大多伴有发热、头痛、恶寒等,起病较急,病程较短;

内伤:一般无外感症状,起病慢,病程长,常伴有脏腑功能失调。

外感咳嗽又分为风寒、风热、风燥。

风寒

症状:痰稀、鼻塞、流涕、头痛

方法:可服杏苏散,祛风解表

风热

症状:痰黄、口干、出汗

方法:可用桑菊,疏风清热

风燥

症状:干咳、喉咙痛,应疏风清肺,润燥止咳。

方法:桑杏汤,桑叶、豆豉疏风解表,清宣燥热。杏仁、象贝母肃肺止咳。

提醒注意:

1、止咳药不可长期过量滥用,否则会有成瘾危害。

2、不可同时服用多种止咳药,一是药物过量,二是互相影响疗效,甚至可能加重病情。

3、吃止咳药时不能同时吃海鲜、甜食、辛辣食物。

把它蒸熟吃一口,止咳效果好

都说是药三分毒,是人都不想成为药罐子。养生厨房带来3个食疗的小妙方,就用身边的食材,简单一招帮您清肺止咳!

风寒咳嗽 

萝卜葱白汤

 做法 

食材:萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

步骤:

1、锅里放三碗水,下入切好的萝卜。

2、煮熟后,将葱白、姜下锅,煮成一碗汤,带渣一次服。

功效:适用于宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

风燥咳嗽 

梨汁炖冬菇

 做法 

食材:鸭梨4个,冬菇200克

步骤:

1、鸭梨去皮切片榨成汁,冬菇洗净切片,加适量水和冰糖同炖。

2、等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。

功效:梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒,消除感染。

咳嗽不止 

香油鸡蛋

 做法 

食材:香油50克,鸡蛋1个

步骤:

1、把香油倒入锅内烧开后,加入少许姜末,炒香。

2、然后打入鸡蛋,炒熟即可。需要注意,不能添加任何的调味品!

功效:

香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。鸡蛋也具有补肺养血的功效。

将这两种食材合用,可收到清热解毒、润嗓利咽的效果,对止咳有一定的作用。

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