『生活妙招』打嗝不止怎么办?

相信大多数人都有在人多的场合突然打嗝,感觉很尴尬的情况。通常这样情况下,我们只能等着它自己好。其实医生指出打嗝涉及中枢反射弧与外周的膈神经,如果打嗝超过24小时,则大多属于病理表现。如何制止打嗝?

1)分散注意力,专心做些别的事情。

2)先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。

3)口里含一大口温水,分七口慢慢吞下:如果您觉得憋气太难受,也可以试试喝一大口温水含在口里,然后慢慢地分七口咽下去。您一定要注意,水咽得太快打嗝是止不住的,您一定要慢慢数着数,一口一口地把水咽下去,水咽完了打嗝也就会停止了。

4)往塑料袋里呼气:现代医学研究认为,打嗝是由于体内的二氧化碳太少所引起的,所以您也可以通过提高您体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。您可以找一只不漏气的塑料袋,把塑料袋紧紧扣在您的口和鼻子上,然后往里面呼气吸气,这样呼气吸气几次,过上一会儿您就不会打嗝了。

5)用羽毛等物体刺激鼻孔,诱发喷嚏,打个喷嚏嗝就会停止。

6)被惊吓。

7)掐按中指:分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。

8)掐按内关穴:用手指掐“内关穴”,此穴位于手腕内侧6~7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。

9)喷嚏止嗝:打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

10)刮眉棱骨:将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。

11)按压少商穴:在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。

12)喝醋、吃山楂:如果您身边有醋或者山楂,您也可以喝上几口醋,或者吃上几块山楂片,打嗝也会很快地被止住。

13)嚼生姜片:如果您身边有生姜,您还可以含几片生姜在口里,或者泡杯生姜水喝,一样可以很快止住您的打嗝。

14)压舌头:找把干净的勺子,伸进口里,把您的舌头紧紧的压住,压上几分钟以后,您会发现您就不打嗝了。

只要您掌握了上面几招,平时的一般的打嗝基本上都可以止住。当然胃扩张、胃痛、胆结石、肝病、阑尾炎等等得病的时候您也会打嗝的,但是这个时候一般您还会同时有疼痛的表现,当然这时候您就应该去医院看看了。

100岁提醒:

如果反复打嗝而又总也止不住,尤其是老人的打嗝有时也可能是脑中风的前兆,此时除了打嗝之外,大多还会伴随着呕吐,走路不稳、说话不清楚等表现,那最好去医院看医生,可能是有一定的病因,只要您治好病因,自然也就再不打嗝了。

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