过敏性鼻炎挥之不去,生活中有妙招!

     过敏性鼻炎危害不容小觑,易引发鼻息肉、鼻窦炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘、分泌性中耳炎等等。所以,患有过敏性鼻炎的人,早发现早治疗,避免发生并发症。 过敏性鼻炎在平时生活中,应做好预防工作,可以减少发作几率。日常注意多运动,增加机体协调能力,睡眠作息规律,保持有充足的抵抗力去对付病魔,远离疾病困扰。

吸入式过敏源

常见:花粉、粉尘、羽绒、棉花、羊毛、化纤、皮屑、食物残渣、尘螨、真菌、动物皮毛、蟑螂等。

应对:尽量减少接触这类过敏源,如果是室内环境难以避免,建议保持房间整洁卫生,床上用品常洗常晒。空调过滤网记得每半个月清洗一次,不要用布艺沙发和毛绒玩具。外出时带上口罩防花粉和粉尘。

摄入式过敏源

常见:海鲜(螃蟹、鱼虾、甲鱼、贝类)、肉及乳制品(牛奶、鸡蛋、羊牛肉)、五谷杂粮(玉米、高粱、小麦、花生、腰果、黄豆)、水果(菠萝、芒果)。

应对:如果知道自己对某种食物过敏,那就对这些食物SAYNO!如果不知道自己对哪种食物过敏,可到医院行过敏原点刺试验,减少过敏食物的摄入。

接触式过敏源

常见:护肤美容用品、工业油脂、装饰材料。

应对:家装材料最好选用模板、瓷砖类,沙发选择皮革或木制品类。新装修的房间,要放置3-6个月通风透气,切勿过早入住。

侵入式过敏源

常见:有致敏作用的药物,比如青霉素、头孢等。

应对:将对自己有致敏的药物牢记,每次就医时要跟医生说清楚。 

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