【生活窍门】嘴唇干裂、起皮,怎么办?舔舔、咬掉死皮,靠谱吗?

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很多人一到秋季,嘴唇边就容易脱皮、红肿,甚至糜烂,而这时我们都会有一个习惯性动作,那就是舔嘴唇。这样不仅起不到改善作用,反而会加剧嘴唇的干裂程度,一不小心就“舔”出唇炎。

当心“舔”出唇炎

秋季干燥多风,很多人都会觉得嘴唇发干,出现皲裂,因而就会不自觉地舔唇,但结果常常适得其反,嘴唇的干燥症状反而加重,甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实,以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。

慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变,多由各种长期、持续的刺激导致,如干燥、寒冷,尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。

当用舌头舔嘴唇时,由于外界空气干燥,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的恶性循环,严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。

此外,秋天时,嘴唇还容易结痂,这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶,嘴唇上的唾液蒸发后,这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮。

如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。

除了不能舔,还要注意这两点

01

把死皮咬掉撕掉?想想心肝都抽着疼

嘴唇上长出的死皮容易翘起来,说话、呼吸都会碰到它,人们总是会想尽各种办法把它消灭掉。

✘  咬掉—最简单粗暴的方式。

✘  撕掉—最傻最疼的方式。

✘  还有细致的处女座用小剪子剪掉、修齐—最“完美”的方式。

当然,这些做法都是错误的。咬掉、撕掉也没啥用,病根不除,死皮很快又会长回来。而且,最常见的问题是,咬和撕特别容易把表皮撕破,扯出一片新伤口,用小剪刀也容易扎破嘴唇,让裂口更加严重,还会引起感染。

✔ 如果死皮不太严重,等它自然脱落就行了。

✔ 如果死皮比较多、比较厚,就要在医生的指导下,用纱布蘸上药液湿敷十分钟左右,之后用水清洗,使其自然脱落,可以预防感染。

02

反复涂润唇膏,也许治标,但肯定不治本

润唇膏可以保湿,改善嘴唇干裂的症状,适时涂抹是有好处的,但它不是药,如果前面病根还在,那么,再怎么涂也是好不了的,需要用药治疗。

特别是对于一些唇部有裂口的患者,润唇膏还可能刺激伤口。需要补充一句,尽量别用带香味的润唇膏,里面含有香精和一些其他的化学添加剂,可能会造成唇部过敏,使刺痒症状加重。

保护嘴唇,做到这5点

1

补水

多喝水肯定没坏处,也可以使用加湿器,用热水蒸汽熏一下也不错。

2

戴口罩

口罩可以为嘴唇保暖、防风,外出最好戴上,减少唇部的水分蒸发。

3

换支口红

劣质的口红可能引起唇炎,但优质的会有保湿作用。如果因为工作关系,避免不了化妆,就善待一下自己,买个好点的口红吧。

4

控制饮食

一些高温、高盐的食物,比如火锅、烧烤尽量不要吃,很容易使干裂加重;平时多留心,自己吃了什么之后嘴唇容易裂,以后就别吃了。

5

心理调节

调节心情,舒缓压力,对很多疾病都有良好的改善作用,对于嘴唇干裂也是如此。 

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